Mix de Frutas Secas

As Frutas Secas tem propriedades que vão muito além do sabor. Elas fazem parte do quadro de alimentos que beneficiam a saúde porque têm um alto valor nutricional, trazem vantagens para o organismo e ainda podem ser aliadas na perda de peso quando consumidas da forma correta.

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Benefícios

São extremamente ricas em vitaminas do complexo B (como B1, B2, B3, B6) e em ácido pantotênico, que é fundamental para o bom funcionamento do sistema neurológico.

São ricas em minerais como cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, cobre e manganês, que desempenham funções estruturais e biológicas vitais para a manutenção da vida.

Algumas são ricas em fibras e ajudam a regular o intestino pelo seu poder laxativo.

Frutas secas como as uvas passas possuem função cicatrizante, ajudando no desenvolvimento dos glóbulos vermelhos e auxiliando no combate de doenças renais e até a anemia. Além disso elas ainda podem ajudar na prevenção da osteoporose.

Elas matam a vontade de comer doces sem fugir da dieta.

Informação Nutricional

Quantidade por porção 30g (1 ½ xícara de chá)

%VD(*)

Valor energético

106 kcal = 444 kj

5 %

Carboidratos

25 g

3 %

Fibra Alimentar

1,8 g

7 %

Sódio

447 mg

18 %

Não contém quantidades significativas de Proteínas, Gorduras Totais, Gorduras Saturadas e Gorduras Trans.

*Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

CEP:

Qtd.: