As sementes de girassol aumentam a saciedade, dessa forma, sente-se menos fome e come-se menores quantidades de alimentos. Por esse motivo, a semente de girassol ajuda a emagrecer, entre outros benefícios.
Informação Nutricional | ||
Quantidade por porção 15g | %VD(*) | |
Valor energético | 86 kcal | 4.3% |
Carboidratos | 2.8g | 0.9% |
Proteínas | 3.4g | 4.6% |
Gorduras Totais | 7.4 g | 13.5% |
Fibra Alimentar | 0.9g | 3.6% |
Sódio | 1.3mg | 0% |
*Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. Não contém quantidade significativa de proteínas e gorduras trans. |
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