Damasco Turco

 Benefícios do Damasco Seco

Um fruto pequenino, com polpas amarelas e arredondadas, o damasco seco além de ajudar à digestão perfeita, tem baixo índice de gordura. 

• Damasco seco é fonte de vitaminas e minerais.
• Atua como se fosse um laxante natural em consequência da grande quantidade de fibras por unidade. Serve para evitar problemas no intestino.
• Consegue repor energia de atletas profissionais e amadores rapidamente. Mantém os fluídos corporais. Também pode ser usado antes do treino por causa dos baixos índices glicêmicos.
• Ajuda no combate contra doenças do coração. Também auxilia em conter a ação dos radicais livres responsáveis por doenças ou envelhecimento precoce na pele.
• Visão, mucosas, membranas e peles são beneficiadas no consumo por causa da riqueza de Betacaroteno.
• Em consequência de ser rico em minerais representa um aliado contra osteoporose.
• Quando pacientes sofrem de anemia os médicos podem indicar o consumo de damasco seco, em principal ao considerar o ferro, que ajuda no trabalho da célula vermelha em distribuir oxigênio no organismo.
• Funções da vitamina A presente no damasco seco como um antioxidante são essenciais para: Crescimento celular, sistema imunológico e saúde dos olhos.