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Clorella Unilife 60 capsulas

A chlorella, ou clorela, é uma microalga verde de alga doce que possui um elevado valor nutritivo por ser rica em fibras, proteínas, ferro, iodo e vitaminas do complexo B e C. Além disso, é rica em clorofila, sendo, portanto, o seu consumo benéfico para a saúde.

Benefícios da Clorela

O consumo de chlorella proporciona diversos benefícios para a saúde, como por exemplo:

  1. Favorece o ganho de massa muscular, já que 60% dessa alga é constituída por proteínas e contém BCAA;

  2. Previne a anemia e as cãibras, já que é rica em vitamina B12, ferro, vitamina C e clorofila, que é favorece a produção de glóbulos vermelhos no sangue;

  3. Melhora da pele e os cabelos, por ser rica em beta-caroteno e vitamina C, estimulando a produção de colágeno e prevenindo o aparecimento de rugas;

  4. Redução da inflamação, pois contém ômega-3;

  5. Desintoxicação do organismo, pois a ajuda a eliminar metais pesados do organismo;

  6. Redução do colesterol LDL, pois contém niacina, fibras e antioxidantes, inibindo a formação das placas ateroscleróticas na artéria;

  7. Estimulação do sistema imune, pois é rica em beta-glucanos, que atuam como antioxidantes, além de estarem relacionados a efeitos antitumorais e anticancerígenos;

  8. Controle da pressão arterial alta, por conter nutrientes como arginina, cálcio, potássio e ômega-3, que ajudam a relaxar os vasos sanguíneos.

  9. Ajuda a controlar o açúcar no sangue e melhorar a resistência à insulina em pessoas que possuem fígado gordo.

Além disso, a chlorella é considerada uma das maiores fontes de clorofila, sendo esta uma substância que proporciona alguns benefícios para a saúde, como curar feridas, úlceras e hemorroidas, regular a menstruação e melhorar a diabetes e asma.

A chlorella também produz uma molécula chamada luteína, que ajuda a prevenir e tratar a degeneração macular, pois possui propriedades anti-cataratas.

É importante lembrar que os benefícios da clorela só são obtidos quando esta alga é consumida na forma de suplemento, pois a alga in natura não é digerida pelo intestino.

 

Efeitos colaterais

O consumo da chlorella na dose recomendada pode provocar alteração da cor das fezes, que passam a ficar esverdeadas, devido a quantidade de clorofila que a alga possui. No entanto, esse efeito não possui consequências para a saúde.

Quando consumida em excesso, a chlorella pode causar diarreia, náuseas, vômitos, coceira e erupções na pele.

Contraindicações

Não são conhecidas contraindicações da clorela, no entanto, mulheres grávidas, em fase de aleitamento, crianças ou pessoas que possuem o sistema imunológico comprometido devem consultar um nutricionista antes de iniciar a ingestão de chlorella.

 

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