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Ameixa Seca sem Caroço

Muito versáteis, estas frutas podem ser usadas em diversas receitas doces e salgadas. Tortas, purês, chutneys, geleias, acompanhamentos de aves e carnes, tudo pode ser preparado com ameixas secas.

Seu consumo pode proporcionar diversos benefícios a sua saúde

Não contém Glúten

Comer ameixa seca pode ser uma ótima estratégia para ajudar a aliviar a prisão de ventre, regulando o funcionamento do intestino preso porque é muito rica em fibras.

Outros benefícios de comer ameixa seca envolvem:

  • Melhorar a circulação sanguínea porque tem antioxidantes;
  • Combater as doenças cardiovasculares por ter rutina e vitamina C que mantêm os vasos sanguíneos saudáveis;
  • Diminuir o apetite porque é rica em fibras.

A ameixa seca também ajuda a desintoxicar o organismo por que tem pectina que é um tipo de fibra que ajuda a remover do corpo metais pesados tóxicos como o chumbo ou mercúrio, que podem estar presentes no peixe ou nas frutas e verduras comprados no supermercado.

 

Informação Nutricional

 

Quantidade por porção 50g (6 unidades)

%VD(*)

Valor energético

80 kcal

4%

Carboidratos

20 g

6,7%

Proteínas

1 g

1,3%

Gorduras Totais

0 g

0%

Gorduras Saturadas

0 g

0%

Gorduras Trans

0 g

**

Colesterol

0mg

0%

Fibra Alimentar

1 g

3%

 

Sódio

0mg

0%

*Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

**Valor diário não estabelecido.